স্বাস্থ্য

স্টাফ রিপোর্টার,মানুষের মতামত:এক মাস নিয়মিত চিনি ছাড়া গ্রিন টি পান করলে শরীরে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন দেখা যেতে পারে। গ্রিন টিতে

একটি স্বাস্থ্য প্রতিবেদন:দীর্ঘদিন সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকতে জীবনযাপনে কিছু সহজ অভ্যাস নিয়মিত মেনে চলা জরুরি।পর্যাপ্ত ঘুম, পুষ্টিকর খাবার,নিয়মিত হাঁটা,দুশ্চিন্তা কমানো

একটি স্বাস্থ্য প্রতিবেদন:সকালের খাবারে পুষ্টিকর কিছু যোগ করতে চাইলে ভেজানো কিসমিস, কাঠবাদাম, চিনাবাদাম ও চিয়া সিড রাখতে পারেন। এগুলিতে রয়েছে

নিজস্ব প্রতিবেদক, মানুষের মতামত: মস্তিষ্ককে সক্রিয় ও সতেজ রাখতে নতুন কিছু শেখা এবং পর্যাপ্ত, নিরবচ্ছিন্ন ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নতুন ভাষা

একটি স্বাস্থ্য প্রতিবেদন: দীর্ঘক্ষণ একটানা বসে থাকা শরীরের জন্য নীরব ক্ষতির কারণ হতে পারে। নিয়মিত দীর্ঘ সময় বসে থাকলে শারীরিক

নিজস্ব প্রতিবেদক, মানুষের মতামত: মস্তিষ্ককে সক্রিয় ও সতেজ রাখতে নতুন কিছু শেখা এবং পর্যাপ্ত, নিরবচ্ছিন্ন ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নতুন ভাষা