Lifestyle

৪০-এর পর মেটাবলিজম ধীর হতে পারে,কমতে পারে পেশির ভর ও হাড়ের ঘনত্ব।বয়স অনুযায়ী সুস্থ থাকতে খাবার,ব্যায়াম ও জীবনযাত্রায় কী নজর